在男性的高发疾病中前列腺炎是最常出现的一种，得了前列腺炎的男性朋友非常的懊恼自己的这种男性病，应尽早治疗，如果不及时的治疗还可能引发其它疾病，对男性朋友的危害会更大。前列腺炎疾病的种类是有很多的，并且这种疾病发病率是很高的，在前列腺炎疾病中有一种无菌性前列腺炎，对于男性的健康影响是很大的，所以男性一定要做好预防，避免无菌性前列腺炎的发生。那么预防无菌性前列腺炎的有效方法是什么呢？对于无菌性前列腺炎一定要做好预防，这样才可以尽量的避免无菌性前列腺炎的危害。无菌性前列腺炎的有效预防方法有：
1、在饮食方面，应注意不要吃辛辣油腻的食物，应该以饮食清淡，营养丰富。为了提高男性的免疫力，避免无菌性前列腺炎的危害，专家建议男性朋友每日食用苹果，番茄，从而改善前列腺，预防无菌性前列腺炎。
2、应该尽量的避免前列腺充血，因为前列腺器官经常的充血可导致前列腺炎疾病的发生，所以在这里提醒大家，在生活中应该注意忌食辛辣、戒烟戒酒、戒着凉、戒久坐、戒性生活频繁无度等。
3、应该养成好的习惯，要经常的喝水，不要憋尿，男性朋友多饮水，不憋尿有利于男性的尿液及早排除有还害物质，避免对于前列腺进行尿液刺激，诱发无菌性前列腺炎。
4、经常的锻炼身体是很重要的，要想预防无菌性前列腺炎的发生，男性在日常生活中一定要经常的锻炼身体，要注意劳逸结合，这样可以改善前列腺部位血液循环，改善自身的阴阳平衡，预防无菌性前列腺炎的发生。
前列腺炎对男人有哪些危害
1、易引起感染：人体前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时，这种抗菌因子减少，容易引起感染。前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等，严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。
2、导致慢性肾炎：前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，最后发展为尿毒症。
3、易患肿瘤：病毒亦是可能的病因。美国一组回顾性研究中发现，前列腺与淋病发病率之间存在具有统计学意义的联系，从而提出了前列腺癌的病因与病毒性性病及慢性感染有关。最新研究表明，正常人前列腺液中含有一种抗癌物质，对抑制肿瘤有重要意义。而前列腺患病时这种抗癌物质减少，从而易引起肿瘤。
4、影响性功能：导致阳萎、早泄。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐对性表现出一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。
由于无菌性前列腺炎的危害是很大的，所以对于这种高发性疾病一定要引起重视，在生活中做好预防是关键，最后在提醒大家，如果出现了无菌性前列腺炎也不要担心，应该及时的去医院检查和诊治，今早的恢复健康。