精子是男性传宗接代的根本，但是有些男性朋友却面临着少精的困境，精液量少时您是否还认为这仅仅是营养跟不上一个原因，然后就补营养？其实不是的，精液量减少的原因是非常多的，我们不能不防。而了解精液量少的原因对精液量少的预防也是必要的。
精液量少的原因
1、吸烟和嗜酒
男子每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子；长期饮酒者的精液中，精子数目减少，活动力减弱，而且可能导致睾丸萎缩、性欲减退、阳痿、不育等。已有研究证明，烟酒成癖会导致不孕和畸形婴儿增加。
2、不注意生殖器卫生
对男性本身而言，不注意卫生可引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等，使精液质量降低。性生活时，不洁的男性器官进入女性阴道，也可引发一系列炎症，从而影响受孕。
3、精神忧郁及过度疲劳
情绪上的忧郁和长期过度疲劳会引起全身各个系统的变化，同样可影响性功能和生精功能。
4、营养不良和偏食
精子的产生需要原料，因此生殖功能和营养水平密切相关。多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。而营养不良、微量元素缺乏、维生素缺乏均可导致不育症。
5、频繁骑自行车、摩托车、三轮车和骑马
长时间从事这些运动，往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。
6、频繁热水浴
有资料表明连续3天在43-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。当然每周1-2次时间不太长的热水浴，并没有什么关系。
精液量过少的原因和治疗方法
精液量过少的原因和治疗方法：
一、精液量过少的原因
精液量过少的原因主要有：
1、排精过频，使精液的储存不足而引起精液过少。
2、长时间的精神紧张以及各种应激刺激。
3、各种全身性慢性消耗性疾病，如结核、营养不良；也见于生殖系统局部病变，如前列腺炎、精囊炎等。
二、精液量过少的治疗
1、生理性精液过少往往不需要治疗，只要延长排精的间隔时间就可以了。
2、精神紧张者需要休息。
3、炎症引起者则应暂停同房，应用中西药治疗和物理治疗，并且注意补充营养，锻炼身体，提高机体的抵抗力。